你知道白酒什么时间段喝最好吗？-星空体育app下载官网

你知道白酒什么时段喝最好吗？

白酒什么时段喝最好，要遵循这几条原则，1、有益于身体健康的原则；2，不耽误工作的原则。

早晨，人经过了一个晚上的睡眠，食物消化完了，再经过早晨的锻炼，饥肠辘辘，最需要的是淀粉，蛋白质等能量食物的补充，而不是酒精，所以早晨不宜喝酒。古语有云:“莫喝卯时酒，昏昏醉到酉；莫骂酉时妻，一夜受孤栖”。卯时就是早晨5-7时，这一段时间不宜喝酒，这段时间因为是空腹，很容易醉，而一醉就会醉到傍晚（酉时），而早餐以后就要工作了也不宜喝酒。

中午吃饭的时间，本来也是喝酒的较好时段，但由于大部分人下午都要上班，所以只可少量饮酒，通过午睡就不会耽误下午的工作，如果喝得太多，就容易耽误下午的工作。

晚上晚饭时间，是一天当中最佳的喝酒时段，因为晚上一般不会有什么很重要的工作，稍微喝多一点，也不会有事情耽误，况且喝醉了还可以睡觉，有一个晚上的清醒时间。当然为了身体，还是不要喝醉为好。

晚上十点以后，最好不要喝酒，让身体在平静的状态下休息，更有利身体健康，在醉意朦胧的中休息，不利身体健康。

从身体健康的角度，喝酒一般要心情高兴，更容易分解酒精分子；如果心情压郁、痛苦的状态下喝闷酒很容易喝醉，“借酒消愁愁更愁”是不利于身体健康的。